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Recettes traditionnelles

Bouchées protéinées au beurre d'arachide Cheerios ™

Bouchées protéinées au beurre d'arachide Cheerios ™

Besoin d'un peu de protéines? Le seul problème avec cette recette est qu’il est difficile d’en manger quelques-uns. Et un autre.PLUS +MOINS-

Mis à jour le 18 juillet 2016

3/4

tasse de beurre d'arachide crémeux

1/2

tasse d'huile de noix de coco, fondue

1

cuillère à soupe de poudre de protéine de vanille (environ 2 cuillères à soupe)

2/3

tasse de noix de coco finement râpée

1/3

tasse de mini pépites de chocolat

Masquer les images

  • 1

    Dans un grand bol, mélanger le beurre d'arachide, le miel, l'huile de noix de coco et la poudre de protéines jusqu'à consistance crémeuse.

  • 2

    Incorporer les céréales et la noix de coco jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

  • 3

    Presser dans un moule antiadhésif de 9 x 9 po, saupoudrer de pépites de chocolat.

  • 4

    Réfrigérer jusqu'à fermeté. Couper en carrés.

Conseils d'experts

  • Pour de meilleurs résultats, conserver couvert au réfrigérateur.

Aucune information nutritionnelle disponible pour cette recette


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